Die Bedeutung von Familienmahlzeiten

In der heutigen Welt ist es nicht ungewöhnlich, dass die Stunden nach der Schule und nach der Arbeit mit Herumhetzen verbracht werden.

Vielleicht kutschierst du Kinder zu und von ihren Hobbys, oder eilst von der Arbeit nach Hause, weil du in einem Meeting festhing. Oder versuchst vielleicht, mit Hausaufgaben zu helfen – unvermeidlich bis zur letzten Minute aufgeschoben. Aber wann habt ihr euch das letzte Mal alle als Familiezu einem Abendessen zusammengesetzt? Als wir doddl Kinderbesteck-Sets entwickelten und zum Leben brachten, führten wir viel Forschung zu Essgewohnheiten und Familienmahlzeiten durch. Häufig werden Kinder früher gefüttert und bekommen oft anderes Essen als ihre Eltern. Sind also die traditionellen „Familienmahlzeiten“ Geschichte? Wir hoffen nicht, und hier ein paar Gründe, warum …

Kommunikation

Nutze den Esstisch als deinen Gerichtshof. Mahlzeiten sind die perfekte Zeit, um Geschichten darüber zu teilen, wie euer Tag war. Vielleicht besprecht ihr, was in der Schule oder Spielgruppe passiert ist, und macht Pläne als Familie. Bei älteren Kindern kann das auch helfen, etwaige Verhaltensänderungen zu erkennen, die auf ein emotionales Problem wie Mobbing hindeuten könnten.

Mehr Vielfalt

Kinder, die beobachten, wie ihre Eltern eine größere Vielfalt an Lebensmitteln essen, sind eher bereit, mehr zu probieren und weniger wählerisch zu sein. Es ist eine Sache von „Wie der Herr, so's Gescherr“. Das funktioniert besonders gut, wenn Geschwister ebenfalls dieselben Lebensmittel essen.

Tischmanieren

Investiere Zeit, um zu sitzen und deinem Kind Tisch-Etikette vorzuleben. Das bedeutet, dass du ihm die sozialen Fähigkeiten vermitteln kannst, die sich sowohl beim Essen zu Hause als auch außer Haus auszahlen werden.

Wertschätzung für die Essenszubereitung

Eine hausgemachte Mahlzeit bedeutet nicht nur, dass die Ernährung deiner Kinder profitiert, sondern auch dein Bankkonto. Beteilige deine Kinder an der Zubereitung der Mahlzeit. Es bedeutet, dass sie den Aufwand verstehen können, der ins Kochen von Mahlzeiten fließt. Und ihr könnt euch stolz gemeinsam hinsetzen und zulangen. Unser doddl Kindermesser ist das perfekte Werkzeug für deine Kinder, um sicher zu lernen, wie man Gemüse schneidet!

Allgemeine Glücklichkeit

Forschung hat gezeigt, dass gemeinsames Essen als Familie einen umfassenden Einfluss auf die allgemeine Glücklichkeit von Kindernhat und Kindern hilft, emotional stabiler zu sein. Wenn sich also gemeinsame Familienmahlzeiten wie eine unmögliche Aufgabe anfühlen, versuch, ein paar Gelegenheiten einzuführen, diese Zeit gemeinsam zu teilen. Auch wenn nur an Wochenenden. Nimm das Besteck, bring den Kindern bei, den Tisch zu decken, und leg los!